ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Πρόγραμμα
Στην LEMESOS VOLLEYBALL, δεσμευόμαστε να παρέχουμε ένα δομημένο και δυναμικό πρόγραμμα προπονήσεων για τη βελτιστοποίηση της ανάπτυξης των αθλητών μας.
Το ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό μας πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει τις δεξιότητες και τη δύναμη των αθλητών μας. Δείτε παρακάτω το εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησής μας:
Young Stars
ΔΕΥΤΕΡΑ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 14:45 - 15:45
ΤΡΙΤΗ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 14:45 - 15:45
ΤΕΤΑΡΤΗ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 14:45 - 15:45
ΣΑΒΒΑΤΟ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 09:00 - 10:00
U10 - U12
ΔΕΥΤΕΡΑ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 14:45 - 15:45
ΤΡΙΤΗ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 15:00 - 16:00
ΤΕΤΑΡΤΗ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 14:45 - 15:45
ΣΑΒΒΑΤΟ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 09:00 - 10:00
U14 κοριτσια PRE
ΤΡΙΤΗ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 15:45 - 16:45
ΤΕΤΑΡΤΗ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 15:45 - 16:45
ΠΕΜΠΤΗ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 14:30 - 15:30
ΣΑΒΒΑΤΟ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 10:00 - 11:00
U16 ΚΟΡΙΤΣΙΑ PRE
ΔΕΥΤΕΡΑ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 15:45 - 16:45
ΠΕΜΠΤΗ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 15:30 - 16:30
ΣΑΒΒΑΤΟ:
- Λύκειο Πολεμιδιών
- 11:00 - 12:00
Ένα παιδί μπορεί να ξεκινήσει βόλεϊ σε ηλικία 5 ετών.
Είναι αποδεδειγμένο ότι όσο νωρίτερα γίνεται αυτό, τόσο καλύτερα μπορούν να αποκτηθούν οι μέγιστες τεχνικές και αγωνιστικές ικανότητες. Το βόλεϊ βελτιώνει τις σωματικές ικανότητες: Ταχύτητα, Δύναμη, Αντοχή, Ευκινησία, Ευελιξία.
Ο ρόλος του προπονητή είναι να αναπτύσσει θετικά στοιχεία στους νέους: Θάρρος, Εμμονή, Πρωτοβουλία, Πειθαρχία.
Τα Οφέλη του Βόλεϊ
Υγεία: Βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ανάπτυξη της αντοχής και της ευελιξίας.
Ανάπτυξη Δεξιοτήτων: Εκμάθηση τεχνικών βόλεϊ, ανάπτυξη αντανακλαστικών χειρισμών και βελτίωση της συντονισμένης κίνησης.
Ομαδικότητα και Κοινωνικές Δεξιότητες: Ενίσχυση της ικανότητας συνεργασίας, εκμάθηση της σημασίας της ομαδικότητας και αλληλεπίδρασης.
Αυτοπεποίθηση: Ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης μέσω της πρόοδος και της επίτευξης στον αθλητισμό.
Μάθηση Στρατηγικής και Σκέψης: Εκπαίδευση στη στρατηγική σκέψη και στη λήψη αποφάσεων σε περιβάλλον ανταγωνιστικού αθλητισμού.
Αποφυγή Επιβλαβών Επιρροών: Παροχή μιας υγιούς εναλλακτικής σε επιβλαβείς συνήθειες και περιβάλλοντα.
Συμμετέχοντας στο βόλεϊ, τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να αναπτύξουν ολοκληρωμένα δεξιότητες και να απολαύσουν τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας και της κοινωνικής συμμετοχής.
